В последнее время можно всё чаще встретить особую технологию улучшения эстетики лица и коррекции прикуса под названием мьюинг. Вместе со стоматологом-ортодонтом Еленой Петровой разберёмся, что это такое, как работает мьюинг и помогает ли он, в чём опасность метода и почему не стоит бездумно следовать трендам.
Что такое мьюинг
Что значит «мьюинг»? Мью́инг (англ. Mewing) — это комплекс упражнений, который якобы помогает без ортодонтического лечения и операций исправить прикус, выровнять зубы, скорректировать положение челюсти, убрать второй подбородок и способствует другим эстетическим изменениям.
Технология придумана двумя британскими ортодонтами: Джоном Мью и его сыном Майком.
История мьюинга
В 1950-х годах Джон Мью был первым западным стоматологом, посетившим ГДР и перенявшим идеи Рольфа Френкеля. С тех пор его увлечение превентивной ортодонтией переросло в философию «лицевой ортотропии», нашедшей своих последователей по всему миру.
Он считал, что люди «размякли» из-за прогресса. Большую роль здесь играют особенности диеты — древние люди ели необработанную еду, а современные — преимущественно обработанную. Без напряжения мышц кости не растут так, как надо, а из-за загрязнения воздуха в современных городах у людей развивается аллергия, которая заставляет их дышать через рот, что деформирует челюсть.
О том, что еще ждет зубочелюстную систему человека в будущем, мы писали вот в этом материале.
Помогает ли мьюинг: эксперимент автора теории
В теории это звучит очень здорово. А что же на практике?
Чтобы доказать теорию, Джон Мью проводил эксперименты на своих детях:
-
сын Билл с детства был аллергичным, плохо дышал носом, поэтому Джон заставил носить его специальную повязку с шипом, чтобы он не открывал рот для дыхания. Плюс Билл ел только твёрдую пищу;
-
младшую дочь Роузи подвергли обратному — в её рационе была только мягкая пища;
-
а вот средний ребенок Майк оказался удачным экспериментом. Его лицо, благодаря упражнениям и твёрдой пище, получилось таким, как нужно.
Убедившись, что техника работает, Джон публикует научную статью. Но научное сообщество её отвергает. Пять лет спустя он публикует книгу «Терапия биоблоками»: это особый аппарат, придуманный Джоном Мью, который представляет собой нёбную акриловую пластину.
Мью отказывается от традиционной ортодонтии и посвящает себя ортотропии. А в 2010 году к нему присоединяется его сын Майк, который по стопам отца становится ортодонтом.
Джон и Майк Мью жёстко критикуют современную ортодонтию, говоря, что она портит лица пациентам. Однако их метод лечения не подкреплен ни одним научным исследованием, кроме экспериментов на собственных детях, поэтому их отвергает ортодонтическое сообщество.
Лицензию на право вести врачебную практику отзывают сначала у Мью-старшего, а позднее и у его сына.
Оставьте свои контактные данные и мы подберем для вас удобное время визита
Суть мьюинга
Изначально эта техника предназначалась для растущих пациентов, то есть для детей.
Она включает три основных постулата:
-
Диета только из твёрдых продуктов, можно жевать много жевательной резинки или использовать специальный тренажёр для жевательных мышц.
-
Контроль над положением языка, а именно:
- верхняя часть языка должна касаться нёба, включая его заднюю часть;
- губы должны быть плотно сомкнуты.
-
Дышать только через нос.
Как работает мьюинг? По заявлению Джона Мью, эта техника может привести к более привлекательным чертам лица (например, выразительной челюсти) и как следствие — к естественному выравниванию зубов у ребёнка. Это принципиально важный момент: зубочелюстная система для использования метода должна расти.
Почему сейчас мьюинг приобретает популярность
Мьюинг завирусился в соцсетях в 2018 году с ориентированием на взрослую аудиторию. Почему это произошло?
Сейчас здоровье «в тренде». Никто уже не стыдится брекетов, а наоборот — этим гордятся. Люди понимают, что правильный прикус — это не только эстетика, но и в первую очередь сохранение здоровья полости рта и височно-нижнечелюстного сустава.
В мьюинге же пациенты видят альтернативу сложному и дорогостоящему лечению (брекеты, элайнеры, ортогнатическая хирургия), и эта «волшебная таблетка» быстро становится популярной.
- Снимок КЛКТ
- Цифровое сканирование
- Мануальный анализ
- Комплексная диагностика
Как работает мьюинг: современный взгляд
Сами основные принципы мьюинга, изложенные выше, в целом правдивы.
Действительно, правильное носовое дыхание, употребление разнообразной (и не только мягкой!) пищи, правильное глотание и положение языка очень важны для правильного развития лица. Особенно в детском возрасте, когда морфология (анатомия) следует за функцией.
В раннем возрасте ортодонтическое лечение детей подразумевает работу над формированием правильных привычек и избавлением от вредных, часто совместно со смежными специалистами — ЛОР, логопед, остеопат. И тогда некоторые деформации «исправляются сами», чего, увы, не происходит в старшем возрасте.
Когда рост завершён, только работа над неправильной функцией, к сожалению, не принесёт нужных результатов. В этом случае необходимо ортодонтическое лечение (брекеты, элайнеры, а в некоторых случаях и ортогнатическая операция). Однако для стабильности полученного результата работа над привычками тоже важна. Поэтому врачи нашей клиники при необходимости направляют взрослых пациентов к ЛОРам, неврологам, остеопатам, логопедам и другим узкоспециализированным специалистам, назначают упражнения и самомассажи.
Опасен ли мьюинг
Опасность этого метода состоит в том, что люди начинают заниматься самодиагностикой и самолечением. А бездумное применение одной-единственной технологии всем подряд, конечно же, опасно.
Возможно, визуально вы накачаете себе жевательные мышцы: упражнения для исправления прикуса и мьюинг подразумевают использование специальных жевательных тренажёров. Тогда в лучшем случае вы потратите время на неэффективную технологию. Но можете ещё и «заработать» осложнение (например, боль и дисфункцию ВНЧС).
Это, конечно, крайность. Скорее всего, если вы не ребёнок, то мьюинг вам не навредит, но и пользы не принесёт.
Очень хотелось бы иметь «волшебную таблетку», но такого, к сожалению, нет нигде. И ортодонтия — не исключение. Нет универсального решения для всех пациентов.
Кому-то действительно достаточно жевательных упражнений для решения его проблем, но таких людей — единицы. А кому-то будет показано лечение на брекет-системе с ортогнатической операцией с последующим протезированием, а также с дополнительной работой с ЛОР-врачом и логопедом. Самое важное для эффективного решения проблем — это тщательная диагностика и правильная интерпретация результатов исследований.
Вопрос-ответ
Наши врачи
